大姨妈可以吃苹果吗

来月经的时候可以吃苹果。

苹果的营养价值很高，主要是含有矿物质和维生素，并且含钙量也相对比较高，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸可以代谢热量，防止下半身出现肥胖的现象。关键是苹果对月经不会造成影响，因为苹果不是寒凉性的水果。

建议在吃苹果的时候最好，如果冰箱保存的苹果最好拿出来之后放在室温下，或者用温水泡一泡，使苹果的温度升高以后再吃，避免由于温度太低吃进去之后造成刺激，引起下腹部疼痛，或者导致月经量出现相应的改变。所以，只要注意这一点就可以。