腰肌劳损不可以熬夜吗

腰肌劳损不可以熬夜。熬夜会导致身体机能下降、抵抗力降低，腰背部肌肉常常不能得到充分休息，容易导致腰肌劳损迁延不愈。熬夜打乱人体正常的生物钟，容易导致身体的其它疾病。

腰肌劳损常常是由于急性腰扭伤，未及时治疗导致。部分患者，与所从事的工作有关。长期弯腰负重的人群，容易出现腰肌劳损，防止过度劳累。

剧烈的体育运动之前，应当做好暖身及拉伸运动，注意腰部保暖。天冷时，适时增加衣物。疼痛明显时，可以佩戴腰围，外用止痛膏药，口服活血化瘀的药物。