孕6个月尽量不要平躺睡觉。

因为在怀孕中期时，子宫会不断增大，平常睡觉时可能会导致腹主动脉受到子宫的压迫，会影响到子宫血流量，使子宫血流量减少，导致胎儿缺血、缺氧，会对胎儿的正常发育造成不良影响，因此在怀孕6个月时不建议平躺睡觉。

孕妇在日常可以采取侧卧位睡姿，利于子宫血液供应，还能够减少子宫对于血管的压迫，从而防止出现明显的水肿。孕妇在睡觉时一个姿势不要保持过久，可以左侧卧位以及右侧卧位的姿势交替，避免引起肌肉压痛。