太阳晒了头晕的原因大致如下：

由于太阳照射的高温环境下大脑血管扩张、血液循环速度加快，单位时间内脑部的血流量减少，出现暂时性供血不足状况，表现出头晕不适。

其次，被太阳晒了以后出现了中暑情况，也会表现出头晕不适，与体内热量聚集增多、散热功能减弱、体温逐渐升高等因素有关。

因此，建议炎热的夏天、太阳光比较强烈的时间段，要尽量减少外出，要做好防暑降温工作，避免太阳光照射后出现上述头晕不适。