吃得太多想吐，首先，可以适当活动一下，比如散步，可以加快胃肠蠕动，促进消化。其次，可以吃一些健胃消食片促进食物消化。

如果症状仍然不能改善，需要口服胃肠动力药，如盐酸伊托必利，改善胃肠动力，缓解想吐的症状。此外，也可以在饭后补充消化酶促进食物的消化吸收，缓解想吐的症状。

在平时的生活中要注意不能吃得太多，更不能暴饮暴食，轻者会引起消化不良，重者会诱发胃潴留、急性胃扩张，更为严重的甚至是急性胰腺炎。