孕晚期睡眠不好头疼怎么办

孕晚期由于孕妇的腹部增大行动不便，晚上睡觉时就会出现睡不好的情况，而睡眠不好也会导致头疼出现。孕妇睡觉时可以选择孕妇专用枕，能缓解睡眠改善不适。睡觉之前不要喝太多水，频繁起夜也会影响孕妇休息。

孕晚期孕妇要注意多休息，避免过度劳累，疲劳也会诱发孕妇头痛，尽量减少工作的时间，注意补充优质蛋白质，多吃新鲜的水果和蔬菜。睡觉之前不要吃太饱，睡前不要太过于兴奋，影响入睡。

如果头疼加剧或伴有其他症状出现要及时就医。