筋总是扭伤是什么原因

筋总是扭伤的原因包括以下几点：

1.不良姿势或者活动过多造成的肌肉疲劳，这种情况就很容易扭伤。如果不注意休息长时间炎症物质渗出、肌肉僵硬、粘连，并且处于疲劳状态，必然会活动不灵活，影响局部的平衡和稳定，出现总是扭伤和肿胀的情况。

2.筋总是扭伤有以前扭伤遗留的韧带松弛，甚至有撕裂、粘连，再一次受伤以后没有及时地处理休息。筋会因为撕裂而变得松弛，保护能力不够，再次活动时就容易出现扭伤和疼痛。

3.要排除其他疾病的影响。比如附近有关节炎积液，这种疼痛肿胀会影响到肌肉的活动和保护能力，也容易扭伤，需要检查清楚以后对症治疗。