酸奶固体饮料减肥有效果吗

酸奶固体饮料对于减肥没有效果，酸奶固体饮料含有益生菌，益生菌对人体的肠胃有一定改善效果。

如果是因为长时间便秘所引起的肥胖现象，在选择服用酸奶固体饮料之后，会适当性的缓解体重。但是如果是因为日常饮食不正确，或者是缺乏运动所造成的肥胖现象，在选择酸奶固体饮料减肥时没有作用。

不过酸奶固体饮料减肥，对于肠胃炎人群、腹泻人群又或者是免疫力比较差的人群有一定的效果，因为内部会含有益生菌，能够达到维持肠道菌群平衡的效果，所以不会出现相关问题。