凌晨1点醒来睡不着的原因大致包括以下两个方面：

1.考虑是因为神经衰弱导致的。与精神因素有关，例如学习压力或者生活压力过大，半夜醒来思考的烦心事过多等，都会影响到正常的神经功能，导致睡不着觉症状出现。建议及时调整心态，改善生活方式。必要的时候遵医嘱口服药物进行治疗。

2.考虑是因为身体不舒服导致的。例如心脏病患者出现心律不齐、心慌等，过度饮酒后导致头晕、头痛，糖尿病患者并发周围神经病变等，诸多不利因素干扰了正常睡眠，表现出上述症状。建议及时查明病因积极给予调节或者治疗。