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跑步后有点头晕该怎么缓解

发布时间: 2020-10-16播放次数:7
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跑步后有点头晕可通过适当休息、多补充水分,便可逐渐缓解,一般不需要使用药物治疗。

如果头晕症状特别明显,伴随视物模糊、旋转,同时伴有恶心、呕吐等表现,针对这种情况应引起重视,及时到医院的神经内科就诊,通过头颅CT检查,排除是否存在小脑病变。如果不存在脑部病变,可应用改善脑部循环的药物,可有效缓解症状。

跑步后产生头晕现象多考虑是由于日常缺乏锻炼、肺活量较小,突然增加活动量致使呼吸不畅,导致产生一过性的脑供血不足所引起,所以在平时应适当进行运动锻炼,循序渐进的增加活动量。

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