女性脚后跟一按就疼痛可能是足跟增生，也不排除是软组织损伤或者是穿的鞋子不合适所造成。

1.足跟增生。足跟增生通常是指局部反复受到了摩擦，会造成局部的组织出现损伤引起增生，还会伴随着出现发红以及凸起的症状，也可能是炎症性感染所引起，需要去医院做局部的拍片检查，了解到自身的状况，需要通过头孢类消炎药物治疗。

2.软组织损伤。经常行走或者是过度劳累的情况下，会造成脚后跟部位的软组织出现损伤，随着年龄的增大足跟部位的筋膜会逐渐退化。如果长时间行走之后，可能会造成脚后跟出现按压疼痛，需要通过用热毛巾对局部热敷，促进血液循环得到改善，也需要外用活血通络的药膏改善。

3.鞋子不合适。比如经常穿高跟鞋的情况下，可能会造成局部受到摩擦引起脚后跟疼痛。