脚后跟一按就疼，可能是由于过度运动、肌肉损伤、跟腱炎引起的。

1.过度运动。患者有长途跋涉、过度运动的病史，会导致脚后跟的肌肉群持续收缩，肌群受到的负荷较大，而代谢产生乳酸比较多，通常乳酸堆积后容易出现脚后跟一按就疼的症状。

2.肌肉损伤。患者有外伤的病史，例如坠落、磕碰、暴力摩擦，会直接损伤到脚后跟的软组织，导致毛细血管通透性增加，发生水肿。水肿压迫到脚后跟的感觉神经末梢，出现脚后跟一按就疼的症状。

3.跟腱炎。跟腱炎是慢性无菌性炎症疾病，机体会在脚后跟处释放炎症介质，例如缓激肽、前列腺素、p物质，这类物质有致痛的作用。因此也会出现脚后跟一按就疼的症状。