为什么成年人还会缺钙

在日常生活中，成年人出现缺钙的现象，导致的原因有很多：

首先，饮食上有不良的饮食习惯，经常抽烟、喝酒，出现偏食，容易导致体内摄取钙质量不足，出现缺钙的情况。

其次，经常吃辛辣、刺激、生冷、油腻等食物，加速骨骼内钙质流失，也会导致缺钙。

另外，有不正确的活动方式，比如经常做剧烈活动，有慢性劳损，也会导致体内缺钙。

最后，运动量较少，经常卧床休息，也会加速骨骼、肌肉内营养成分流失，导致缺钙。

需要及时地进行正确治疗，加强肌肉组织锻炼，补充钙剂、维生素D，经常晒太阳。