经期可以喝苹果醋吗

月经期间是可以喝苹果醋的，苹果醋是一种饮品，在月经期间适当的喝不会对月经量造成影响。

苹果醋里面含有丰富的维生素以及抗氧化剂，适当的喝能够促进身体内的新陈代谢，而且醋酸还可以促进胃液的分泌，增强食欲。

但是在来月经的时候不建议喝太凉的苹果醋，来月经期间女性的身体比较虚弱，这个时候就需要女性多注意休息，避免过度劳累，尽量多吃些清淡、易消化、富含维生素及蛋白质的食物。尽量不要吃辛辣、刺激性、生冷的食物，以免对月经的量、经期时间造成影响。