月经期间女性可以适当喝苹果醋。因为苹果醋是由于苹果汁经过发酵而成的醋，口感呈酸性，但在人体代谢过后是呈现碱性的饮料物质。其中含有苹果酸、有机酸果胶以及维生素，不仅可以消除人体疲劳，同时也可以提高自身免疫力。所以在月经期间女性可以适当喝苹果醋，而且苹果醋还可以起到开胃作用，并且及时补充身体所需要的水分和营养物质。

月经期间饮用苹果醋是有一定好处，可是在饮用苹果醋期间千万不可喝凉，最好喝常温下的苹果醋。除此之外，也不要大量饮用苹果醋，否则也会对自身肠胃造成一定刺激。