弯腰干活的人容易得腰肌劳损。腰肌劳损是发生于腰背部肌肉、筋膜以及骨骼附着点处的一种慢性的无菌性炎症改变。

其多与腰背部的过度劳损以及腰背部受凉以及腰部反复的扭伤或者是腰背部扭伤后治疗不当等因素有关。而经常弯腰干活会导致腰背肌受力增加，腰背部肌肉处于超负荷状态，长期会引起肌肉的紧张及痉挛等。

腰背部肌肉长期的紧张、痉挛会导致腰背肌会发生一种充血、渗出、水肿等一系列的病理改变从而发生炎症反应，引起腰背肌肌肉劳损，会导致腰背部的疼痛以及严重的会导致活动受限。