关节炎患者不能经常跑步。跑步会有一定的冲击力，会增加患者的关节负重，还会增加摩擦，会导致关节炎的问题加重。

关节炎患者需要多休息，不要做剧烈运动，同时也不要做体力活。关节炎患者还要注意尽量不要爬楼梯，天气变化比较大的时候需要注意膝盖保暖，还要注意不能长期待在空调房内，避免体内湿气加重，加重病情。

关节炎是慢性疾病，患者需要坚持治疗，也可以采用中西医结合的方式来治疗。艾灸有祛湿的功效，关节炎患者可以采用艾灸的方式来配合治疗。