如何治疗落枕

落枕大多数是由于睡觉姿势不良、头颈过度偏转使得颈部肌肉长时间处于紧张、持续牵引而发生的颈椎性损伤，主要临床表现是早晨起床后突然发病引起的颈部不适和疼痛，头部向患侧运动不佳，不能自由旋转。

疼痛期间可以颈部热敷，热水袋每天局部使用两次，每次半小时以上，应用肌肉松弛剂治疗来缓解颈部的疼痛，必要时也可以采用中医的针灸、理疗、推拿的治疗，对于颈部落枕疼痛的缓解也有很好的帮助作用。

外用点活血止痛的膏药，晚上睡觉时，要注意枕头的软硬度和高矮度，保持正确的睡觉的姿势，避免再次造成落枕。