一紧张手就发抖，主要考虑是由于特发性震颤引起。本病发病的时候，在劳累和情绪激动的时候，就可能会诱发或加重。在做一些特殊的运动的时候，也有可能会诱发手发抖的症状，情绪平稳或休息后，做随意运动的时候，这种症状会消失。

其次，考虑和心理状态有关系。当人体情绪激动的时候交感神经兴奋，部分病人会比较敏感，出现手发抖的症状。

情绪导致的手发抖，绝大部分是由于生理性原因引起，这时候应该建议患者应提高自己的心理素质。如果频繁出现手发抖，需要到医院的神经科或精神心理科就诊。