一紧张就发抖，主要与患者的心理素质有一定关系。有的患者心理控制较差，当遇到焦虑和紧张的事情的时候，就会出现身体发抖，需要通过一些社会实践进行锻炼。

一紧张就发抖还有可能是由于交感神经兴奋所引起，通过自身的调整后发抖的症状可以消失。

一紧张就发抖有可能是特发性震颤，本病是由遗传因素导致，在做特殊的姿势和运动的时候会诱发手发抖，精神紧张会使手发抖的症状加重。老年人精神紧张发抖，还考虑是由于帕金森病所导致。