晚上喝葡萄糖会不会长胖

晚上喝葡萄糖有可能导致身体长胖。

葡萄糖是碳水化合物，摄入到人体后容易被消化和吸收。尤其晚上喝葡萄糖之后，马上上床睡觉，碳水化合物被人体吸收后，会变成脂肪在体内囤积，会导致身体长胖。

偶尔一次喝葡萄糖，一般不会导致身体长胖。如果长期大量喝葡萄糖，尤其是晚上睡前喝葡萄糖，可能导致身体快速发胖。身体发胖还会导致胰岛素抵抗，胰岛素分泌延迟，很有可能会诱发糖尿病。

身体健康的人群，只要能保证正常的一日三餐，可以满足身体所需要的营养，没必要特殊补充葡萄糖。