偶尔出现便秘吃什么中药改善

如果患者只是偶尔出现便秘症状，建议从日常的生活饮食习惯方面进行调理。便秘的出现，多考虑是由于大便过于干燥，或者肠道蠕动缓慢，等原因导致的。

可能和患者平时活动量少，经常吃一些刺激上火的食物等原因有关。建议患者平时多做体育运动，还可以在腹部呈顺时针方向轻轻按摩，有助于增强肠道蠕动，促进排便。

饮食方面可以适当的多喝水，可以喝一些蜂蜜水，吃一些香蕉、芹菜、红薯等粗纤维的水果蔬菜。必要时，可以选择清热泻火、润肠通便的中成药进行调理，比如芦荟胶囊、大黄素大片等。