便秘的患者吃含有膳食纤维类的食物,必要时配合药物来改善便秘的症状。
经常出现便秘,主要考虑是由于饮食过于精细,含膳食纤维类的食物摄入过少导致胃肠道的蠕动过慢会引起。饮食上可以多吃一些粗粮,常见的有麦片、薏米、玉米,也可以吃一些豆类或豆制品,常见的有黄豆、蚕豆、青豆、豌豆等,能够起到缓解便秘的症状作用。
除了这些以外,也可多吃一些新鲜的蔬菜、水果、薯类,对缓解便秘也有好处。必要时可在医生指导下使用大黄、番泻叶泡茶喝,也可应用麻仁润肠丸来缓解便秘的症状。
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