晚上难以入睡是怎么回事

晚上难以入睡，又叫做入睡困难，是睡眠障碍中的一种类型。引起的原因有很多，包括环境因素、疾病因素，以及药物因素等。

例如睡眠环境过于嘈杂，灯光过于强烈，到新的环境不适应等因素，皆可以导致夜间难以入睡，但一般不需要过度干预，祛除诱因后症状皆可改善。

疾病因素则有很多，例如甲状腺功能亢进、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等，往往会伴随睡眠障碍的问题。针对这种情况，需要积极找到原发疾病，针对病因采取有效的治疗措施才能够改善症状。

很多药物也可以引起睡眠障碍的问题，例如抗抑郁药物、激素类药物、茶碱类药物，以及咖啡因等。