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整晚失眠难以入睡是怎么回事

发布时间: 2021-06-23播放次数:6
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整晚失眠难以入睡,可能为以下几种原因引起:

1.精神心理压力过大或者存在焦虑、抑郁等心理障碍,会对睡眠造成影响,会引起整晚失眠,严重时还会导致神经衰弱,严重降低生活质量。

2.疾病因素。比如恶性肿瘤或者各种类型的关节炎,都可能导致晚上身体不舒服,会影响到睡眠,导致病人出现整晚失眠的情况。

3.环境因素。比如在睡觉时周围存在过大的噪音,或者室内的光线过强,会影响到睡眠,从而导致整个晚上失眠。应当对周围环境进行调整,睡眠质量会得到改善。

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