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来姨妈剧烈运动有什么危害

发布时间: 2021-04-13播放次数:200
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来月经的时候剧烈运动有可能会造成以下危害:

1.会导致疲劳感加重,本身在来月经的时候就容易出现疲劳感,容易出现嗜睡、不舒服等相应的症状,所以建议在月经期不要剧烈运动。

2.有可能剧烈运动的过程中导致子宫平滑肌收缩,所以会使月经血顺着输卵管而进入到盆腔当中,会引起急性下腹部疼痛,并且有可能会导致子宫内膜异位症,出现进行性加重的痛经,还有可能会导致不孕不育。

所以在来月经的时候避免剧烈运动,要适当地给予休息,并且也建议在月经期一定要保暖。饮食上不要吃寒凉性的食物,不要吃温度比较低的食物,以免造成痛经。

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