颈部扭伤在急性期时可以进行冷敷。因为在扭伤初期会有软组织液性渗出或者是少量渗血，容易引起肿胀的症状，通过冷敷能够抑制渗血，避免肿胀进一步加重。

如果过了急性期不应当进行冷敷，主要是进行热敷，通过热敷能够促进局部的血液流通，消除肿胀，减轻疼痛。如果疼痛的症状较严重，可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行缓解，能够起到抗炎镇痛的作用。

在恢复的过程当中患者也要做好护理，避免颈部受凉，不要剧烈活动颈部，避免过度低头，合理休息，清淡饮食。