断奶后胸干瘪正常吗

断奶之后胸部干瘪是正常的，是属于比较常见的一种症状，因为在哺乳期的时候，由于泌乳素的作用，会促使乳汁分泌，让乳房变得坚挺、比较大。而断奶之后泌乳素水平降低，增大的乳房萎缩不能恢复到原来的形状，所以会出现乳房干瘪、下垂的现象。

建议断奶以后注意乳房的护理，一定要穿合适的内衣支持乳房，并且还要注意多吃富含高蛋白和胶原蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、猪蹄、鱼肉等饮食，增加皮肤弹性，配合乳房局部的按摩以及多做一些扩胸运动，锻炼胸部的肌肉，也可以改善乳房干瘪症状 。