休息不好，出现头疼，考虑由以下原因所引起：

1.患有高血压的病人，由于休息不好引起血压升高引起头疼。

2.血管神经性头痛、肌紧张性头痛、丛集性头痛的患者，由于睡眠不足、休息不好、劳累、精神紧张等原因，可以诱发头痛的复发。

3.平时患有高血压、糖尿病、高血脂的患者，由于睡眠不好，没有休息好，可以诱发脑供血不足，引起头晕、头痛。也可以导致脑血管病的发生，出现脑梗塞、脑出血等，表现为头痛、头晕，并可伴有其他肢体麻木不适等症状。