夏季来月经可以吃什么水果

夏季来月经可以吃很多水果，但是需要尽量吃一些偏温性的水果，比如桃子、苹果、香蕉、荔枝、橘子和榴莲等。

因为夏天天气炎热，身体出汗比较多，丢失的营养元素也比较多。所以需要注意经期多喝水，补充体液。特别需要多吃些新鲜的水果，一方面可以补充水分，另一方面，还可以给身体及时补充各种维生素和微量元素。

而且水果中还含有丰富的糖分，和各种氨基酸与脂肪等营养成分。食用后可以及时给身体补充营养，有利于促使身体尽快恢复体力等。