小孩晚上睡不好怎么办

小孩晚上睡不好，可以通过以下方式处理：

1.睡觉之前给孩子喝一杯温热的牛奶，给小孩泡脚，促进体内的血液循环，有助于改善睡眠。

2.睡前尽量不要玩得过于兴奋，尤其是不要做激烈的游戏，或者是看刺激的动画片，否则会影响睡眠。

3.如果是缺乏维生素D引起，可以给予补充维生素D促进钙吸收，多带孩子到户外参加阳光浴，也有利于钙吸收，能改善睡眠。

4.如果因为消化不良，肠道胀气引起的睡眠不好，可以按摩腹部，服用益生菌以及促进消化的药物，提升消化能力，改善腹部不适，有利于改善睡眠。