儿童晚上睡不着，首先要考虑是否环境因素。周围的声音比较嘈杂或者室内的温度很高、过于寒冷等，都会导致儿童的睡眠受到影响。

在晚餐时给儿童吃了比较难消化的食物或者进食过饱，容易造成胃部胀气、胀痛，导致不舒服，晚上也会睡不着。

部分儿童可能是上呼吸道感染时，会造成鼻黏膜肿胀、充血，分泌物增多，睡觉时呼吸不通畅，张嘴呼吸，导致睡不着。

腺样体肥大也可导致呼吸不通畅，影响儿童的睡眠，严重时还会造成呼吸暂停综合征。