跑步膝盖疼，这种情况下最好就不要继续跑了，以免导致病情更加严重。

在跑步的过程当中，膝盖疼痛可能是由于患者出现了肌肉拉伤所引起来的。另外，也有可能是膝盖的韧带拉伤导致的。这种情况患者应该要立刻休息，同时可以通过适当的按摩、热敷的方法来进行治疗，缓解症状。患者在跑步之前一定要注意做好热身准备，而且还应该要有一个正确的跑步的姿势。

如果疼痛情况严重的话，也可以配合医生服用非甾体类的消炎止痛的药物进行治疗。