女生初潮要注意什么

女性月经初潮时要注意以下几方面：

第一，要对月经有正确的认识，不要过于恐惧，这是一种正常的生理现象，多与家人沟通，避免心理压力太大。

第二，月经期间要注意个人卫生，每晚都要清洁卫生，卫生巾两小时左右更换一次，保证外阴局部干爽透气。

第三，注意饮食、不能贪凉、不要吃辛辣刺激食物、不要喝冷水、不吃冰激凌，注意保暖，多吃补铁的食物，比如猪肝、鸭血等。

第四，第一次来月经由于年纪的因素大多数都不太正常，出血时间短、出血少是不需要特殊处理的，如果出血时间太长、大于一周，出血量太多要及时去看看医生，防止发生贫血。