孕妇睡眠不好不建议吃安神药。

多是因为安神药种类比较多，里面含有的成分比较复杂，如果盲目地吃，有些成分有可能会对胎儿发育造成影响。所以，在妊娠期间，孕妇出现身体不适症状后，不建议盲目吃药。

孕妇出现睡眠不好情况时，可以通过调整日常生活进行改善。一般在睡觉前，孕妇可以喝一些热牛奶促进睡眠。在睡觉之前不能进行剧烈运动，也不能看过于刺激的影视片，更不能长时间地看手机。睡觉之前也可以适当地用温水泡泡脚，有助于缓解疲乏，帮助睡眠。