软骨损伤能跑步吗

在出现软骨损伤的情况后，尽量的不要跑步。因为在跑步的过程当中，会使关节软骨的摩擦力增大，从而使损伤的程度加重，不利于软骨损伤的恢复，患者在日常还应当避免负重以及重体力劳动。

在出现软骨损伤的情况后，患者应尽量的多注意休息，在局部出现疼痛和肿胀的症状后，可口服非甾体抗炎止痛的药物予以缓解。还要口服硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等药物，促进关节软骨的恢复。

如果关节软骨损伤特别严重，可在关节镜下进行手术，切除损伤严重的软骨。