被太阳晒得头痛，首先就是冷敷一下，如用冷毛巾敷在疼痛的部位，可以起到降温缓解疼痛的效果。

并且及时检测体温是否升高，因为被太阳辐射过多以后，就有可能产生辐射热，患者的体温会有明显的升高，有的可以高达40摄氏度以上。以及检测血压是否有异常的改变，并且观察患者是否有呕吐、意识障碍等神经系统的症状。

及时的转移患者，不要再被太阳暴晒，适当的情况下要进行对症处理，降温等必要的措施，对于缓解患者的头痛还是非常有效果的，以及必要时进行正规医院急诊科的诊治。