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减少热量的摄入可以缓解肥胖症吗

发布时间: 2020-05-02播放次数:10
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经常摄入高糖、高脂等高热量食物,会增加肥胖的发生几率,而控制热量摄入,可以辅助减重。

肥胖患者可以通过控制食物摄入的总热量,及适量增加运动,从而增加热量的消耗,达到减重的目的。对于肥胖症患者来说,应该避免摄入蛋糕等高热量食物。因为饮食和运动治疗,是肥胖症治疗的关键。通过控制饮食、增加运动,保证每日摄入总热量少于消耗的热量,才能达到体重减轻的目的。

具体的饮食限制方案,需要根据患者的肥胖程度、年龄、性别、活动量和一般健康状况,而综合判定。

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