膝盖发紧、发胀，要早期查明原因，根据原因进行治疗。

膝盖发紧、发胀最常见的原因是膝关节的滑膜炎继发的关节腔积液，而导致膝盖的发紧、发胀。这时要休息，避免膝关节进行过量的活动以及运动，同时要关节腔穿刺抽出积液，给予相应的物理治疗以及口服药物治疗。

如果在进行核磁共振检查之后，有膝关节滑膜的病变时，要早期地在关节镜下进行滑膜清理，这样才能够去除病因，使膝盖发紧、发胀的症状能够缓解或者是消失。所以膝盖发紧发胀要休息，积极对症治疗，同时要检查相关的膝关节科核磁共振给予相应的穿刺以及手术等治疗。