宝宝夜晚睡不安稳怎么办

宝宝夜晚睡不安稳的原因比较多，所以，需要查明具体原因后，针对性处理。

1.宝宝夜晚睡不安稳，考虑为环境不好导致。比如室内光线比较强烈或者声音嘈杂、温度太高、太低等，都会影响睡眠质量。所以要注意及时排查，保持室内安静，关掉灯光，保持合适温度和湿度。

2.考虑为身体缺钙导致，针对这种情况需要到医院进行血清检测。明确缺乏程度后，在医生指导下给予葡萄糖酸钙口服液或者维生素D等进行补充。

3.考虑为睡觉过于兴奋导致，所以在临睡前，要避免给孩子看一些比较刺激和惊悚的动画片，也不能让孩子睡前玩耍过于兴奋。