骨盆前倾可以跑步吗

骨盆前倾可以跑步。

轻微的骨盆前倾，可以通过运动矫正。平常可以适当地跑步，跑步可以增加肌肉的力量，可以增加关节的稳定性，防止病情的加重。

建议在跑步的时候可以穿负跟鞋，前高后低，可以有效地改善骨盆前倾，在跑步的时候可以减轻足跟以及骨盆的压力。但是如果骨盆前倾严重，不能进行跑步，因为跑步可能会加重骨盆前倾。

日常生活中也要调整生活作息和饮食结构，少吃高热量、高脂肪的食物，避免肥胖，减轻体重，减轻压力。