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闪腰是一种民间说法,泛指各种原因导致,腰部突然不敢活动的临床症状,常见病变情况有急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰部小关节紊乱等。
日常饮食方面清淡为主,适当多吃一些新鲜蔬菜瓜果、粗纤维食物等,避免辛辣刺激性食物,避免高脂油腻食物等,可以保持大便通畅,避免腹压增大等情况,可以降低“闪腰”症状的发生几率。
对于经常出现临床症状的患者,建议及时就医检查,可以通过局部x线、CT、核磁共振等检查项目,来明确患者病变情况,同时针对性的相应的治疗方案。
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