眼保健操真的可以帮助恢复视力吗

眼保健操通过按摩眼部周围的穴位，达到缓解视疲劳，放松眼睛的作用，并不能使近视患者视力恢复，但是能够延缓近视度数的增长。

目前真性近视度数一旦形成，并没有好方法使近视度数消除或者降低，只能是通过合理用眼，劳逸结合，避免长时间的近距离用眼和看手机、电视、电脑等，来避免视疲劳的出现。

同时可以配合做眼保健操，点低浓度阿托品滴眼液，配戴角膜塑形镜，以及增加户外活动时间等方式，来尽量延缓近视度数的增长。

如果控制得当，是有可能将近是度数稳定在目前的水平不再继续增长的。