夏季失眠多梦是怎么回事

夏季失眠多梦与以下因素有关：

1.夏季的天气比较长，夜晚比较短，睡眠的时间也会相应减少。很多人天蒙蒙亮就会醒来，容易出现失眠多梦的情况。

2.夏季的天气比较热，如果睡眠的温度比较高，可能对睡眠造成影响。炎热的天气还容易产生浮躁的情绪，导致患者入睡困难。

3.每个人的生活习惯不同，如果夏夜经常外出休闲，导致睡眠的时间减少，睡眠规律紊乱，容易引起失眠多梦的情况。

除此以外，心脾两虚、心胆气虚、情绪方面的问题，也可能影响睡眠。