肌肉痉挛产生疼痛,可以通过以下办法进行缓解:
1.要进行相应制动和休息,不要再继续运动和工作,防止产生肌肉痉挛进一步加重,严重时甚至容易导致肌肉断裂。
2.可以在疼痛的局部进行轻柔按摩,能够促进局部血液循环,消散炎症,带走代谢产物,有利于肌肉的放松,缓解疼痛。
3.可以外用一些消炎镇痛、活血化瘀的药物,或者服用氯唑沙宗放松肌肉,能够有效缓解疼痛和肌肉的紧张痉挛。
4.可以通过物理治疗手段,比如烤电、热敷、针灸、频谱照射、离子导入等方式加速恢复。
5.如果肌肉紧张痉挛疼痛的症状反复发作,就需要上医院进行详细检查,看一看是否存在其他疾患,要进行相应治疗。
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