孕妇可以少量地喝绿茶，而且不能喝浓茶。每次绿茶的克数最好在3~5g。

孕妇在喝绿茶时要注意，不要喝得太多，绿茶中含有茶多酚和咖啡碱，这两个成分对于胎儿，都有可能影响生长发育，并且影响胎儿对钙和铁的吸收程度。如果长期大量饮用还会造成胎儿出现缺铁性贫血的可能。

如果茶太浓，咖啡因的含量也会相对较大，浓茶既不利于胎儿的生长发育，也不利于孕妇的身体健康，还会增加孕妇的心、肾负担。