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胃凉一般是脾胃虚寒所导致的脾胃失调。脾胃虚弱可能会伴有慢性胃炎的表现。胃寒的一般症状有胃痛、胃胀、食欲不好,体型消瘦等。
一般可以通过饮食调理改善。例如,三餐规律、饮食定时定量,避免暴饮暴食多吃水果和蔬菜,忌食辛辣刺激油腻生冷的食物,多吃温热易消化的食物。比如面片汤馄饨汤、小米粥等等。另外也可以吃温热补阳的食物。比如韭菜生姜羊肉等,生活中注意保暖,避免受风和受凉。吃药的话也可以推荐理中丸,具有温中祛寒的作用。
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