女性月经期间能不能喝茶

女性在月经期间是否可以喝茶，完全取决于自身的状态。

总的来看茶叶是日常生活当中常见的饮品，适当的饮用可以提神醒脑，假如经期没有失眠的表现，平常没有贫血完全可以适当饮用，毕竟茶叶当中含有咖啡因，可以帮人抵抗疲劳。但是经期如果经常感觉到焦虑、情绪失控，或者平常血红蛋白偏低、面色苍白，在月经期间少喝或者不喝，因为茶叶当中有些物质可以防止人体对铁元素的吸收，会加重贫血。另外，咖啡因也会让神经系统过于兴奋，从而影响睡眠。

所以，不同的人群面对这样的问题也要不同对待。