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腰肌劳损的人平时需要忌口。腰肌劳损的人在平时的饮食当中需要忌辛辣、油腻的食物,并且也不要吃生冷寒凉的食物。
不能够暴饮暴食,不能够吸烟、喝酒,而且像一些鲤鱼、虾、笋等食物属于发物类食物,患者也尽量不要吃,因为这些食物都容易导致病情的加重。
另外,还需要少吃一些甜食,对于大部分患者糖一类的食物比较容易引起过敏,容易使腰肌劳损的症状加重,还有一些高脂肪类的食物也需要少吃,避免引起肿胀加重疼痛的现象。
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