物理降温是指利用低于身体温度的物体与发热的身体接触以后吸出多余的热量，从而使身体的温度降低，物理降温常用于小于38.5摄氏度的发烧患者，常用的方法是将冰块或者是冰糕与身体接触以后吸收身体多余的热量。如果冰块寻找不方便，我们在家中还可以使用乙醇或者是白酒，在身体进行涂抹当以春和白酒中发以后，会吸走大部分的热量身体温度也会很快降低。这也是家中常用比较简便的物理降温方法，操作十分简单，而且家中基本上都有白酒。